Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Дурной пример заразителен

Фото из Инстаграма киноактрисы Риз Уизерспун.
Подростки охотно копируют вредные привычки знаменитостей, но не спешат усваивать полезные. Потребления фастфуда это тоже касается. До такой степени, что в Британии задумались не запретить вовсе ли рекламу вредной еды до 9 вечера, причем и в соцсетях тоже.

Обкусал — записал, взвесился — отметился



Еще одно исследование подтвердило: те, кто ежедневно фиксирует количество съеденного и свой вес, худеют эффективнее, вне зависимости от конкретной выбранной диеты. Читайте подробности!

Считай чаще — худей больше



Многие полагают подсчет калорий делом сложным и затратным по времени. Исследование показало, что это не так. Более того, те, кто не ленится регулярно записывать калории в дневник, тратят меньше времени и худеют эффективнее.

Бесполезные диеты знаменитостей



«Звезды» охотно рекламируют всякие средства для похудения, увы, далеко не всегда эффективные. Британская ассоциация диетологов (BDA) составила уже традиционный рейтинг — от чего держаться подальше в 2019 году.

Натуральный не значит безвредный



«Натуральное» часто считают безопасным, однако это заблуждение. Например, популярная биодобавка для похудения — экстракт зеленого чая — оказалась причиной поражения печени.

Правила безопасности при выборе БАДов для похудения



Известный продюсер Максим Фадеев обвинил производителей  биологически активной добавки для похудения Редуслим в незаконном использовании его имени для рекламы.  Отличный повод поговорить безопасности биодобавок.

«Корейский парадокс»: ваш жир — ваша защита



Лишний вес стремительно становится страшным грехом, таким же, как курение и алкоголь. Доходит до того, что пациентам с ожирением отказывают в операциях. Оправдана ли такая дискриминация? Исследования указывают, что после некоторых типов операций полные люди восстанавливаются лучше.

Можно читать полные тексты в канале Яндекс.Дзен подписывайтесь и лайкайте :)

https://zen.yandex.ru/media/id/592d7676d7d0a6f37914ffba/koreiskii-paradoks-vash-jir--vasha-zascita-5bc857d42fd38b00acdd3396?&from=channel